7 Benefícios do alho para a saúde #top7
1. Combater vírus, fungos e bactérias - Ajuda até a eliminar as toxinas e bactérias patológicas que afetam a flora intestinal, sendo muito útil para completar o tratamento de infecções por vermes.
2. Prevenir o câncer de cólon - O Alho também tem potente ação antioxidante que previne a formação de radicais livres e protegem as células do organismo.
3. Proteger a saúde do coração - O alho ajuda a reduzir os níveis de colesterol "ruim LDL", e de triglicerídeos no sangue, pois inibe a sua oxidação.
4. Melhorar doenças inflamatórias - Os compostos sulfúricos de alho também têm ação anti-inflamatória, diminuindo a resposta do organismo a algumas doenças que causam inflamação crônica.
5. Evitar doenças respiratórias - O alho ajuda a estimular as funções respiratórias graças às suas propriedades expectorantes e antissépticas que facilitam na respiração.
6. Manter o cérebro saudável - O consumo frequente de alho ajuda a proteger as células do cérebro e a diminuímos danos causados pelos radicais livres, que estão envolvidos no surgimento de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e demência.
7. Ajudar a controlar a diabetes - O alho tem propriedade antidiabéticas que estão relacionadas com a capacidade de aumentar a secreção de insulina pelas células beta do pâncreas, melhorando o funcionamento e ajudando a prevenir e controlar a diabetes.
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